你穿的內(nèi)衣合適自己嗎？

　　超過3/4的女性穿著不適合自己的內(nèi)衣！

　　穿著錯誤尺寸的內(nèi)衣，不僅自己被勒的難受，或者被人一戳就空了...這樣會導(dǎo)致內(nèi)衣對乳房的支撐不足。從而引發(fā)一系列的毛病，包括不良體態(tài)、脖子和背部疼痛，甚至影響手部和肩部的神經(jīng)。

　　女性的胸部在不同時期，尺寸變化可以很大，比如在減肥前后、絕經(jīng)前后和生產(chǎn)前后；而且不僅是大小，女性胸部的緊實(shí)度也發(fā)生變化。

　　所以，不同時期要買不同支撐力的內(nèi)衣，不能一直穿著少女款，而且買之前一定要試試。

　　兩側(cè)乳房是一模一樣嗎？

　　當(dāng)然不是！

　　在一項(xiàng)小型研究中發(fā)現(xiàn)，有44%的女性都會抱怨她們的一側(cè)胸明顯小于另一側(cè)。

　　此外，如果還要考慮乳頭大小和胸部形狀的話，則有高達(dá)88%的女性都覺得自己兩側(cè)看起來明顯不一樣。

　　如何消除副乳

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和按摩也可以有效的祛除副乳?；颊呖梢宰鰯U(kuò)胸運(yùn)動、瘦手臂運(yùn)動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手

　　自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突

　　出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。（注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作），但運(yùn)動和按摩貴在堅(jiān)持，要想有好的效果，必須持之以恒。

　　副乳預(yù)防之選對內(nèi)衣

　　很多女性內(nèi)衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在

　　外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣。選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因?yàn)椴煌瑥S牌的內(nèi)衣規(guī)格尺

　　寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對副乳問題推出機(jī)能內(nèi)衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以

　　升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內(nèi)衣的尺寸很重要。

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